Lawi Minitour 2012

Závody 50 Český ráj a 50 Bezděz tvořily malou sérii Lawi Tour a po závodě v Bezdězu byl vyhlášen výsledek určený součtem umístění závodníků v obou závodech. Ve své kategorii jsem dosáhl 25. místa. Bylo klasifikováno 103 závodníků.

50 Bezděz

Do Bezdězu jsem jel s Janou a moc mi to pomohlo. Zase bylo krásné slunečné počasí a sucho. To slibovalo zase rychlý závod. Při rozjetí jsem cítil, že mě po včerejším závodě v Mladé Boleslavi bolí nohy. Rozjel jsem se do pohody. Pak jsem čekal dlouhou na startu, abych měl místo vepředu, protože jsem věděl, že po startu jsou úzké cesty a zezadu bych se dopředu dostával těžko. Takže jsem ztuhl a po odstartování mě bolely nohy zase, než jsem se rozjel a únava ze mě na čas spadla. Začalo se hodně rychle a šel jsem dopředu. Docela mi to jelo a vysoké tempo jsem držel asi 35 km. Pak se projevila únava z předchozího dne a nohy mi už nechtěly jet. Profil trati sice nebyl těžký, ale hodně písku na cestách ubíralo spolehlivě síly. Do cíle jsem už pak dojel tak, co mi ubývající síly síly dovolily a byl jsem dost vyčerpaný.
Čas v cíli jsem měl přesně o minutu lepší než vloni. Takže nakonec to byl dost dobrý výkon a měl jsem to rozjeté slibně. Dojel jsem v čase 1:54:27 h v pěkném průměru 26,29 km/h a umístil jsem se 141. celkově a 40. v kategorii. Proto loňsku jsem si o 1 místo pohoršil.
Závody 50 Český ráj a 50 Bezděz byly zároveň vyhodnocena jako Lawi Minitour a tam mi patří celkově 25. místo v kategorii.
V cíli jsem se potkal s Tomášem z Libochovic, který také jezdí z Alltraining a společně jsme se vyjeli a dohodli možné příští tréninky. Ochutnal jsem novinku Birell a malinovou a limetkovou příchutí. Dopřáli jsme si dobrou kávu na povzbuzení před zpáteční cestou a už jsem se těšil, jak budu doma relaxovat konečně s pravým pivem.

Výsledek:

délka km	převýšení m	čas	průměr km/h	umístění celkem	umístění v kategorii	dokončilo celkem	dokončilo v kategorii	zpoždění za vítězem
50	401	1:54:28	26,29	141	40	625	159	0:28:20

Odkaz na webové album

Foto: Jana, KT Foto, Fotokocian

50 Bezděz, Author Marathon Tour, Bezděz
20.5.2012

Mladá Boleslav Tour

Závod Kola pro život v Mladé Boleslavi jsem absolvoval s týmovou podporou Alltrainingu, což se už stalo pravidlem. Potkal jsem také známé z kempů. Závodní den probíhal už v zaběhnutých kolejích. Tašky s číslem, čipem, tričkem a s dárky a reklamními předměty od sponzorů už čekaly ve stanu Alltrainingu. V 10:30 rozcvičení, v 11 rozjetí a pokyny před závodem, doplnění bidonu a přesun na start. Zařadil jsem se do bloku dvoustovek, teprve podruhé. Startovní číslo jsem měl na KPŽ dosud vůbec nejnižší - 255. Takže dost dobré.
Jelo za slunečného počasí, bylo sucho, trať byla rychlá. Držel jsem si dobrou pozici a v singletrekovém stoupání v lese jsem byl dost včas, aby se jelo. Pro ty, co jeli vzadu se to samozřejmě ucpalo a museli tlačit. Jelo se mi dobře, sil jsem měl dost a na rovinatých úsecích na polních cestách jsem byl rychlejší než soupeři. Chtěl jsem tam získat co nejvíc, protože ve stoupáních a sjezdech spíš ztrácím. Na 15. kilometru jsem dostal v travnaté koleji smyk předního kola a skončil jsem parakotoulem v kopřivách. Naštěstí jsme padl do měkkého a obešlo se to bez zranění. Sebral jsem bidon, zkontroloval jsem sebe a obsah kapes, zda jsem něco neztratil, a srovnal jsem, alespoň přibližně, pootočená řidítka . Rozjel jsem se zvolna, protože kolena naražená o rám mě bolela, ale přešlo to. Mohl jsem při tom ztratit tak asi minutu, možná dvě. Pak už mi to jelo zase dobře. Jen od mezičasu na 35 kilometru jsem získal 24 míst. Někde na 40 až 45. kilometru jsem dojížděl lidi, se kterými jsem jel, když jsem padl. Takže jsem se vrátil nejméně tam, kde jsem byl. Ale mohlo to být ještě lepší. I tak výsledek i čas bylo pro mě dost dobré - 246 místo v čase 2.26:25 s průměrem 22,88 km/h, dost rychlé.
Po dojetí mi u stanu Fery vyzbrojený nářadím srovnal řidítka, protože od pádu jsem je měl mírně šikmo. S Vojtou jsem stručně zhodnotili závod.
Déle jsem se v Mladé Boleslavi nezdržoval, protože mě čekal druhý den další závod - 50 Bezděz a chtěl jsem si před ním odpočinout.

Výsledek:

délka km	převýšení m	čas	průměr km/h	umístění celkem	umístění v kategorii	dokončilo celkem	dokončilo v kategorii	zpoždění za vítězem
56	615	2:26:25	22,88	247	54	704	167	0:41:25

Foto: já, KT Foto

Mladá Boleslav Tour, Kolo pro Život, Mladá Boleslav
19.5.2012

Jarní MTB kemp techniky na Horské Kvildě

Techniku je třeba pilovat, protože kvůli ní se dá hodně ztratit – čas, umístění v závodě a v horším případě i zdraví. Takový kemp se mi na začátku sezóny hodil. Probíhal stejně jako vloni v hotelu Rankl. Ubytování a zázemí nemělo chybu. Organizaci zajišťoval trenér Vojta, profi jezdec Ivan Rybařík jako instruktor a k tomu fyzioterapeutka, masérka a mechanik. Mechanický vůz byl přítomen na tréninku a připraven pomoct se servisem a doplněním pití, případně energetickými tyčinkami. Na pořadu dne byly také ranní rozcvičky a večerní přednášky. Seznámil jsem se tam blíž s některými lidmi z Alltrainingu, které jsem znal spíš jen od vidění. Mimoto tam bylo dost zajímavých lidí mimo tým.
V pátek odpoledne jsme začali za letního počasí překonáváním umělých překážek a rozřazením do družstev. Na rozdíl od předchozích kempů jsem postoupil do jedničky. Zbytek dne jsme věnovali výcviku na opičí dráze.
V sobotu přišel déšť a denní teplota klesla na 6°C. Na Churáňově, kde se navíc držela i mlha, nás čekal „lahůdkový“ čtyřhodinový trénink. Na řadu přišlo sjíždění přírodních překážek, včetně sjezdů a výjezdů přes mokré kořeny. Nechyběly ani výjezdy sjezdovky (jak jinak se dostat nahoru?) a kratochvilné smyky na trávě. Kdo nepromokl, tak se alespoň vyválel v mokré trávě. A na závěr si družstvo jedna dalo navíc krátký švih přes vrchol Přilby (1219 m.n.m.). Hodně nám pomohlo, že nám všem umyl mechanik zablácená kola, namazal je a připravil na další den.
V neděli se během dne vyjasnilo, ale teploty zůstaly nízké. Na lavičkách ve stínu zbylo po no noci trochu sněhu. Opět jsme vyjeli do terénu, přidali jsme rychlostní a silový trénink a na závěr proběhl zábavný závod okolo běžkařského stadiónu. Odpoledne kolem čtvrté jsme kemp oficiálně zakončili.
S mnohými se uvidím zase za necelý týden na Kole pro život v Mladé Boleslavi.

 

 

 

 

Foto: Alltraining

Jarní MTB kemp techniky, Alltraining.cz, Horská Kvilda
11. – 13.5.2012

Okololiberce

Znovu jsem vyjel sám, ale na místě jsem potkal známé tváře, hlavně Feryho z Alltrainingu a démona Jardu, který jezdí kategorii nad 60 let. Tento závod jsem ještě nikdy nejel, a tak jsem byl rád, když mi Jarda popsal, jak to na trati vypadá, protože trénoval už v pátek. Bylo to, jak jsem očekával - dlouhé výjezdy po asfaltu a dlouhé sjezdy lesem místy technicky náročné. Tomuhle závodu jsem dal nízkou prioritu. Není možné se připravit na všechny závody jako na vrchol sezóny. To si nechávám hlavně pro Kolo pro život.
Závod se jel na dvě kola, takže ve druhém jsem už věděl, co mě čeká. Převýšení bylo slušné, skoro 1100 m s výjezdem na vrchol Javorníku, dvakrát. Pokusil jsem se rovnoměrně rozvrhnout síly, ale tentokrát jsem jimi asi šetřil až moc. Nečekal jsem, že oproti propozicím bude závod kratší, jenom 45 km.
Ještě ráno mírně pršelo a před startem bylo chladno, ale už odpoledne se vyjasnilo a udělal se krásný den. Zase byly ideální podmínky - sucho ale ne vedro. Potěšilo mě, že v kopcích mi to zase slušně jelo. Částečně to ale byl jen dojem, protože díky rozvážnějšímu začátku jsem byl víc vzadu a psychicky dobře působilo, že jsem soupeře spíš předjížděl. Nabyl jsem dokonce klamného dojmu, že jsem víc vpředu než ve skutečnosti.
Po dlouhé době jsem byl v cíli těsně až ve druhé polovině pořadí, ale přeci jen to byl solidní výkon.

Výsledek:

délka km	převýšení m	čas	průměr km/h	umístění celkem	umístění v kategorii	dokončilo celkem	dokončilo v kategorii	zpoždění za vítězem
45	1085	2:13:39	20,27	170	32	304	63	0:43:42

 

Foto: KT Foto, já

Okololiberce, Cyklomaraton Tour, Hodkovice nad Mohelkou

8.5.2012

Trans Brdy

Ze závodu v Brdech jsem měl respekt, protože před třemi lety jsem v dešti a bahně valnou část závodu kolo tlačil, před dvěma roky to bylo lepší, ale také nic moc, vloni jsem se pro nemoc nezúčastnil. Letos bylo letní počasí a sucho. Jelo se mi hodně dobře. I když bylo sucho, v některých silně rozbrázděných a nikdy nevysychajících pasážích bylo bláta dost. Naštěstí jsem je zvládal. Po předchozích dvou závodech šel můj výkon nahoru. V kopcích to bylo OK. V technických sjezdech jsem byl jistý, i když opatrný.
Před startem jsem kola nafoukal na co nejmenší tlak a kořeny a kameny jsem překonával docela v pohodě. Kdyby to klouzalo, bylo by to mnohem obtížnější.
Konkurence byla velká. Potkal jsem tam hodně lidí, které jsem znal z kempů. Z Alltrainingu nás byla pořádná horda. Prostě dobré počasí a blízkost Prahy udělaly své.
Startovní číslo 339 mi zaručilo start z bloku a nemusel jsem stát na startu dlouho předem, stačilo zařadit se čtvrt hodiny předem. To je příjemné. Podle svého koeficientu jsem měl teoreticky dojet okolo 290. místa a přál jsem si dojet do 3 hodin. Jel jsem v klidu a trpělivě bez přehnaného závodění, protože jsem věděl, že mě čekají skoro tři hodiny a to je v porovnání s předchozími závody, které trvaly okolo hodiny a tři čtvrtě, mnohem víc. Výsledek byl proti teorii o 55 míst lepší. Od poslední účasti předloni jsem zlepšil čas o 20 minut a umístění vylepšil o 230 míst celkově a o 57 míst v kategorii. Otvírací závod sezóny Kola pro život mě, od kterého jsem moc neočekával, mě uspokojil a dal mi naději, že se to může ještě o hodně zlepšovat.

Výsledek:

délka km	převýšení m	čas	průměr km/h	umístění celkem	umístění v kategorii	dokončilo celkem	dokončilo v kategorii	zpoždění za vítězem
56	1034	2:54:31	19,38	235	42	788	173	0:59:57

Foto: KT Foto, Alltraining

Trans Brdy, Kolo pro život, Lety u Prahy
28.4.2012