středa 28. listopadu 2012

Výběh na Lovoš

Legenda legend, takový přívlastek dostal již 28. ročník běžeckého závodu z Lovošské ulice na vrchol Lovoše s převýšením 415 m na pouhých 3 km. Nikdo to nezměřil přesně, protože se běží z většiny terénem. Jisté je jen jedno. Běží se pořád nahoru. Začne se po asfaltu, pak šotolina, tráva, bláto, kamenitá cesta, kamenitý svah, lesní cesta, schody, listnatá stráň, zpevněná cesta, kamení a šotolinový závěr
Byl to poslední závod letošního seriálu Král Středohoří. Sešla se lovosická a okresní běžecká elita i neelita. Pár dní nepršelo, bylo jen vlhko z inverzního mžení. Na startu se sešlo 96 běžců a běžkyň všeho věku. To už byl skoro masový běh. Organizace byla dobře zvládnutá. Batohy s věcmi na převlečení nám nahoru vyvezlo terénní auto. V cíli v turistické chatě bylo v rámci startovného připraveno jako občerstvení: čaj, oplatky, energetický nápoj a párek. Vrchol Lovoše byl po doběhu plný lidí, běžců i přihlížejících, že se tam sotva vešli.
Samotný závod měl pro mě nedobrou předehru. Byl jsem nachlazený a od skončení cyklistické sezóny jsem venku neběhal, jen trochu na pásu. Neměl jsem tedy „naběháno“ a těžil jsem jen ze své kondice, která mi zbyla. Nebylo to však špatné. Před startem jsem si vystříkal dutiny nosním sprejem a jakžtakž se mi dýchalo dobře. Vyrazil jsem ekonomickým tempem a snažil jsem se běžet, i když zvolna, všechno. Jen tu nejprudší listnatou stráň pod sedlem Kybičky jsem také šel. Po pomalém startu jsem postupně dobíhal ty, kterým došly síly. Nakonec jsem s osmačtyřicítkou spurtoval naplno, a úspěšně, do cíle. V tom kopci do nebe…
V cíli jsem byl až ve třech čtvrtinách pořadí za 26:48, ale byl jsem spokojen a obdivoval jsem ty, kteří to dokázali za 22 min. a míň. Na vrcholu jsme si navzájem pochválili výkony a za odměnu jsem si dal v chatě pivo s Mírou, který závod startoval a uzavíral jako pořadatel, a koukal jsem být zpátky dole dřív, než se setmí.

délka km převýšení m čas průměr km/h umístění celkem umístění v kategorii dokončilo celkem dokončilo v kategorii zpoždění za vítězem
3 415 0:26:48 6,80 71 14 96 17 0:08:29





Foto: Balu61, Naďa Bublová, dlorce

Výběh na Lovoš, Král Středohoří, Lovosice
24.11.2012

pondělí 5. listopadu 2012

Poslední vyjížďky sezóny 2012

Na závěr sezóny organizují cyklistické spolky vyjížďky, na kterých si společně zajezdí ti, kdo celou sezónu spolu závodili, a další spřízněné duše. Zúčastnil jsem se dvou akcí.
V neděli 28. října pořádal poslední švih Bike & Triathlon Team Libochovice. Vyjížďka byla přeložena ze soboty, kdy udeřilo zimní počasí a napadl sníh. Jelo se tedy až druhý den a dorazilo jen asi 20 účastníků. Vyjížďka trvala dvě hodiny, během kterých jsme ujeli přes 30 km zčásti na sněhu a ani blátu jsme se nevyhnuli. Nejhezčí částí byl  singltrek v lese mezi Budyní n.O. a Mšeném-Lázněmi.  Na závěr jsme se ohřáli v restauraci Říp v Libochovicích.
O týden později, v sobotu 3. listopadu, se na Říp opravdu jelo. Jízdu z Prahy na Říp organizoval Alltraining.cz. Jelo se ze sídla Alltrainingu u bohnické léčebny na Říp a zpátky. Celkem jsem naměřil 93 km. To byla dost velká porce kilometrů. Počasí tentokrát přálo. Nebyla zima a nakonec vysvitlo i slunce. Sešlo se asi 40 účastníků, hlavně z Alltrainingu. Také z Klecan byla velká skupina a pak ještě pár zástupců Černých koní, Sparty a další. Akce měla kvalitní zajištění. Každý účastník se zapsal do prezenční listiny s telefonním číslem a dostal symbolické startovní číslo s popisem trasy a telefonním číslem na organizátora. Nikdo se tedy nemohl ztratit nebo zůstat bez pomoci v případě úrazu. Navíc jsme před odjezdem byli u stánku Alltrainingu vybavení energetickou tyčinkou, gelem a nápojem.
Jelo se podél pravého břehu Vltavy přes Klecany, podél Větrušické rokle do Kralup n.V. Tam jsme přejeli Vltavu a pokračovali jsme přes Nelahozeves a posléze blátivými úseky se zastávkou u vinaře v Jeviněvsi až do Ctiněvsi a pak nahoru na Říp. Po občerstvení v bufetu a focení na vrcholu jsme se vrátili po silnici do Nelahozevsi a odtud stejnou cestou zpátky. Pod bohnickým kopcem jsme si na závěr dali stoupání singltrekem k zahrádkám a pak zpátky k Alltrainingu.
Celá vyjížďka trvala 6 hodin včetně přestávek. Ve skupině se jelo pohodlně a občas i svižně, ale bez velkého úsilí. Jen ten stoupán na Říp, to bylo sousto…
Sezóna skončila. Na řadě jsou teď dva týdny odpočinku. První velký cyklistický závod je až za 5 a půl měsíce.







 

Foto: Marys, Tomáš, Markéta
Odkaz na článek Rozloučení se sezonou na bájném Řípu, fotogalerii a skupinové foto Zakončení sezóny s Alltraining.cz a KPŽ, jízdou na bájný ŘÍP