úterý 30. srpna 2016

3K MMB Race aneb Kolmo kolem komína


Zúčastnit se kvalitního závodu v blízkém okolí je skoro povinností. Na startu se sešlo víc lidí než vloni. Kvalita vzrostla, a to nejen u závodníků. Pořadatelé z MMB svůj závod stále zdokonalují. Dělají ho atraktivní pro jezdce i pro diváky. Příjezd k závodu i samotné zázemí byly dobře značené. Obtížné úseky na trati byly pojmenované a označené informačními tabulkami s parametry úseků. Úsek na hřišti byl vylepšen o umělou překážku z palet. Občerstvení v cíli pro závodníky bylo obohacené o originální domácí sladkosti napečené pro tuto příležitost. Občerstvovací stanice fungovaly bezvadně, stejně tak pořadatelé na trati. Klobouk dolů před organizací, která předčila mnohé věhlasnější závody. Na takový závod se budu vždy rád vracet. Vstřícný přístup města k pořádání závodu byl znát i na tom, že ceny pro vítěze předávala paní starostka.
Jelo se na dva okruhy v lesích okolo vrchu Košťálu se zříceninou hradu Košťálova. V každém kole nás čekaly dva výjezdy do sedla pod Košťálovem a dva sjezdy. Bylo sucho, trať byla bezpečně sjízdná. Na mokru by to bylo v lese na kamenech horší.
Po zaváděcím kole v ulicích města se startovní pole předběžně procedilo podle výkonnosti. Před nájezdem do terénu jsem jel na konci prvního balíku. Borci v čele to vzali hodně prestižně a došlo k prvnímu pádu. V prvním dlouhém stoupání zakončeném prudkým výjezdem nazvaným Brutál se balík rozpadl. V sedle pod Košťálovem už bylo prakticky rozhodnuto. Jel jsem si své optimální tempo. Do konce kola jsem sice o tři místa přišel, ale ve druhém kole jsem zase čtyři místa získal, zřejmě díky lepšímu rozvržení sil. čím déle závod trval, tím jsem postupoval v pořadí víc kupředu. Na rovince před druhým nájezdem do stoupání jsem pošetřil síly v háku a na jejím konci jsem si vyjel kopec, včetně Brutálu, svým tempem. V sedle pod Košťálovem už byla mezera za mnou značná. V druhé půli okruhu jsem dojel dva borce v černých dresech. Prvního jsem předjel před odbočkou k druhému výjezdu do sedla. V dlouhém Rácově sjezdu mi zvířený prach napovídal, že se blížím k dalšímu jezdci. Na polní cestě pod sjezdem jsem ho dojel a na singltreku u zahrádek jsem byl v háku za ním. Projel tak za ním městem a i když o mě věděl a hlídal si mě, tak neuhlídal. V poslední možné chvíli na trávníku na hřišti před překážkou z palet jsem mu nastoupil. Musel na ni až za mnou. Z poslední zatáčky jsem vyjel před ním a udržel jsem to ve spurtu až do cíle. Potěšilo mě, že jsem závodil chytře a porazil soupeře o dvacet let mladšího.
V cíli jsem byl v kategorii jako vloni druhý. Absolutní pořadí jsem vylepšil o deset míst na 25. místo.
Jana mi poskytla po dojezdu perfektní servis, hlavně se postarala o dostatečný přísun tekutin značky Svijany 11°. Po vyhlášení vítězů a losování tomboly jsme vyrazili zase po své ose přes pole domů.
Výsledek:

délka km převýšení m čas průměr km/h umístění celkem umístění v kategorii dokončilo celkem dokončilo v kategorii zpoždění za vítězem
28 641 1:26:03 19,60 25 2 79 7 0:16:20















Foto: Jana, barborabolechova, gwineth, Litoměřický deník

3K MMB Race
27. 8. 2016, Třebenice

středa 24. srpna 2016

Manitou Železné hory



V Chrudimi se sešla silná konkurence, takže jsem dostal přidělené vysoké startovní číslo, naštěstí ještě stále v bloku dvoustovek. Konečně se udělalo letní počasí, ale vedro nebylo. Trať byla suchá a podmínky přímo ideální.
Celý závod proběhl pro mě bez dramatických situací. Na brodu přes Chrudimku jsem své kolo poprvé ohleduplně přenesl. První část jsem dal, co to dalo, až jsem tempo přepálil, a ve druhé polovině jsem musel se silami hospodařit. Od mezičasu jsem ztratil celkem 11 míst absolutně a 2 v kategorii. Do cíle jsem dojel jen pár vteřin za dvěma svými soupeři z kategorie. Tady se ukázalo, že krátké zabloudění na špatně značeném úseku za druhým brodem, které mě stálo dvě až tři minuty, bylo rozhodující.
Těžký dlouhý závod jsem dokončil o 59 míst výš, než bylo moje startovní číslo, a v kategorii jsem měl pořadí přesně podle svého bodového koeficientu. Tedy průměrný výsledek se standardním výkonem, ani špatně ani moc dobře. Dojel jsem ale totálně vyřízený.
Výsledek:
délka km převýšení m čas průměr km/h umístění celkem umístění v kategorii dokončilo celkem dokončilo v kategorii zpoždění za vítězem
70 1349 3:36:34 19,43 240 21 441 46 1:10:47







Foto: já, xYx

Manitou Železné hory, Kolo pro život
Chrudim, 20. 8. 2016

pondělí 15. srpna 2016

Karlovarský bikemaraton

V Karlových Varech se jel dobrý závod. Ač zpočátku trochu chladno, později se vyčasilo a dojíždělo se v dobrém vedru. Trať nebyla rozmáčená ani vysušená, takže to neklouzalo ani se neprášilo. Jen bylo znát, že tu srážky byly, protože brody, a hlavně říčka Teplá, byly hluboké. Nakonec jsem všechno dal se ctí v sedle, s výjimkou posledního záludného příkopu, jehož hloubka se s počtem projíždějících nepochybně prohlubovala. Tak ten jsem zkusil projet, ale ven vyjet to už nešlo. Nicméně jsem to ustál.
Zázemí závodu v meandru Ohře bylo perfektní. Nová lávka spojující spojující parkoviště u Varyády také pomohla.
Účast týmu Alltraining byla početná. Závodu se zúčastnilo 15 rychlých draků. s kvalitniími výsledky. Tedy i vzájemná podpora byla znát. Po dovolené jsem kvalitně potrénoval a proti minulému závodu na Šumavě to bylo znát na výkonu, výsledku i pohodě. Technické úseky jsem hodně vylepšil, takže jsem na nich neztrácel tolik jako v minulosti. Vůbec mi to jelo docela dobře. O zlepšení kondice a dobrém rozvržení sil svědčí i to, že od mezičasu na Vítkově hoře jsem se zlepšil o 9 míst absolutně a o 1 v kategorii (tedy z těch, co dojeli; odpadlí se nepočítají).
Po startu to nejdřív bylo trochu divoké a pořadí se míchalo podle toho, jak komu sedly sjezdy a výjezdy. Skupina jezdců, se kterými jsem jel, se ustálila v okolí letiště. Tam jsme si na rovině navzájem potahali. Kupodivu po sjezdech ke brodu přes Teplou a po dalších výjezdech jsme se zase sjeli u poslední občerstvovačky. Zvládli jsme i drobné sjetí z trasy na jednom křížení cest. Jak jsem zjistil později na Stravě, zabloudili tam i jiní. Na výsledek to ale podstatný vliv nemělo. Takže na cílové louce jsme dojížděli v krátkých rozestupech a zase se jelo naplno až na cílovou čáru.
Proti loňsku vylepšený čas i pořadí, dobrý závod.

Výsledek:

délka km převýšení m čas průměr km/h umístění celkem umístění v kategorii dokončilo celkem dokončilo v kategorii zpoždění za vítězem
58 1368 3:11:21 18,31 214 20 390 45 1:01:00





Foto: já, Alltraining a XYX

Karlovarský bikemaraton, Kolo pro život
Karlovy Vary, 13. 8. 2016

pátek 5. srpna 2016

Šumavský MTB maraton



Po dvoutýdenní uvolněné dovolené jsme s Janou vyrazili na Šumavu už den před závodem. V pátek jsme si projeli oblíbená místa v národním parku. Bydleli jsme v osvědčeném penzionu Adamův Dvůr v Masákově Lhotě. Zůstali jsme v areálu závodu až do večera, sledovali jsme vyhlášení vítězů, napjatě jsme prožili losování tomboly a domů jsme odjeli až v neděli.
Počasí přálo a podmínky byly ideální. V sobotu mě čekal krásný a těžký závod. Tréninkový výpadek byl znát a s poklesem výkonnosti jsem počítal. Měl jsem v plánu jet chytře za chytrým trasérem a našetřené síly uplatnit v závěru. Vždycky dojíždím před ním. Svému obvyklému tempu jsem však nestačil, traséra jsem neuvisel už asi po 25 km. Na mezičase jsem ještě měl docela dobré umístění, ale v tu chvíli mi už nohy nejely. Stoupání jsem vyjížděl jen tak, abych je vyjel. Dařilo se však v technických úsecích - mimo bahna :-) - a ve sjezdech. Tam jsem své manko umazával. V závěru se mi povedlo nachytat na švestkách a předjet při nájezdu do závěrečného technického úseku hned tři soupeře najednou. Vyplatilo se mi naučit se dojezd při rozjetí před startem.
Po tak dlouhém závodě se dojížděl do cíle v malých rozestupech prakticky souvislý proud jezdců. Velká vyrovnanost. V cíli jsem dosáhl letošního nejhoršího výsledku a největší únavy až vyčerpání. Byl to závod na rozjetí po dovolené…

Výsledek:

délka km převýšení m čas průměr km/h umístění celkem umístění v kategorii dokončilo celkem dokončilo v kategorii zpoždění za vítězem
56 1312 2:59:01 18,67 270 26 512 59 0:59:01















Foto: Jana, Alltraining.cz, kolopro.cz, XYX
Šumavský MTB maraton, Kolo pro život
30. 7. 2016, Zadov

čtvrtek 4. srpna 2016

Fotoblog z Itálie – Toskánsko a Jižní Tyrolsko (10. – 24. 7. 2016)


10. 7. 2016
Cesta přes Brennerský průsmyk do Bolzana.
Místa: Brennerský průsmyk, Bozen/Bolzano

Brennerský průsmyk

Bolzano

11. 7. 2016
Vyjížďka na kolech údolím řeky Adige do Merana a Terlana.
Místa Meran/Merano, Terlan/Terlano

Merano

Údolí Adige

Terlano

Cyklostezka do Bolzana

12. 7. 2016
Vyjížďka k jezeru Lago di Caldaro přes Caldaro. Výlet do Caldara a místních vinařství.
Místa: Kalterer See/Lago di Caldaro, Kaltern/Caldaro, Bozen/Bolzano
 
Lago di Caldaro

Vinařská stezka Strada del Vino

Cyklostezka v bývalých železničních tunelech

Bolzano

Caldaro

Bolzano

13. 7. 2016
Cesta do Borgo Casato u Castelnuovo Berardenga přes San Gimignano.
Místa: San Gimignano

Snídaně v Bolzanu

San Gimignano

San Gimignano

Večer v Borgo Casato
14. 7. 2016
Vyjížďka na kolech oblastí Chianti přes hrad Castello di Brolio. Návštěva vinařství a večerní výlet do Sieny.
Místa: Castello di Brolio, Castelnuovo Berardenga, Siena

Castello di Brolio

Na vinicích barona Ricasoli

Castelnuovo Berardenga

Vinařství ve Villa a Sesta

Siena

Romantický večer v Sieně
15. 7. 2016
Výlet autem se zážitkovými procházkami do Arezza, Cortony, Lucignana a Castelnuovo Berardenga.
Místa: Arezzo, Cortona, Lucignano, Castelnuovo Berardenga

Arezzo

Arezzo

Cortona

Cortona

Lucignano

Poetický večer v Borgo Casato

Chianti, vyhlídka z terasy Borgo Casato
16. 7. 2016
Cesta z Chianti na jih Toskánska k moři na usedlost Monte Alzato u Capalbia. Návštěva kláštera
Abbazia di Monte Olivetto Maggiore a měst Buonconvento, Montalcino. Prohlídka pobřeží a městečka Ansedonia.
Místa: Abbazia di Monte Olivetto Maggiore, Buonconvento, Montalcino, Ansedonia 

Borgo Casato

Snídaně v Borgo Casato

Abbazia di Monte Olivetto Maggiore

Buonconvento

Montalcino

Montalcino, vinotéka
17. - 18. 7. 2016
Relaxace u moře v přírodní rezervaci La Feniglia - pláž, duna, les, rezervace vodních ptáků.
Místa: La Feniglia

Monte Alzato

Monte Alzato

Ansedonia

La Feniglia

La Feniglia

La Feniglia
19. 7. 2016
Relaxace u moře. Večer v přístavních městečkách Orbetello a Porto Ercole na poloostrově Monte Argentario
Místa: Orbetello, Porto Ercole

Orbetello

Orbetello

Porto Ercole

Porto Ercole
20. 7. 2016
Relaxace u moře. Projížďka na kolech po celé duně La Feniglia, na pláže i k rezervaci vodních ptáků.
Místa: La Feniglia


Rezervace La Feniglia

Rezervace La Feniglia

Pláž La Feniglia
21. 7. 2016
Relaxace u moře. Výlet do Capalbia. Večer v ristorante s mořskými specialitami na břehu laguny v Ansedonii.
Místa: Capalbio, Ansedonia

Pláž La Feniglia


Pláž La Feniglia

Capalbio

Capalbio

Ansedonia
Ansedonia

22. 7. 2016
Dlouhá relaxace u moře.

La Feniglia
23. 7.  2016
Cesta z jihu do penzionu ve vesnici Rasa u Brixenu. Večer v Brixenu.
Místa: Raas/Rasa, Brixen/Bressanone


Penzion Weinberg, Rasa

Brixen

Brixen

Brixen
24. 7. 2016
Cesta zpátky domů přes Brenner a Innsbruck.

Brixen

Brennerská dálnice