pondělí 6. ledna 2020

Ohlédnutí za sezónou 2019

Rok jsem zahájil po rekonvalescenci po úplné vnitřní náhradě pravého kyčelního kloubu budováním kondice v lehké zátěži a postupným zvyšováním zátěže. S plným tréninkem jsem začal od března. Po měsíci následoval první MTB závod Praha – Karlštejn Tour s překvapivě dobrým výsledkem.
V první polovině roku jsem nadále zvyšoval zatížení a výkonnost. První polovinu sezóny jsem zakončil velmi dobrým výsledkem v silně obsazené silniční časovce na Zavadilce 4. místem ve své kategorii.
Po letním předělení sezóny jsem se během srpna dostal do výkonnosti, kterou jsem míval ve svých lepších letech. V září a říjnu jsem ve všech závodech jezdil své nejlepší výsledky buď v kategorii nebo absolutně nebo v obojím. V technicky těžkém závodě Přestavlcký vlk jsem získal 2. místo v kategorii a v silniční časovce do vrchu Miřejovický vyhnívák jsem obsadil 3. místo v kategorii. Super výsledek jsem zajel také na Valtickém cyklobraní.
Během roku jsem jezdil závody, které jsem si oblíbil a také jsem zkusil těžký silniční závod Železný dědek.
V hobby týmu Alltraining.cz jsem se stal nejúspěšnějším jezdcem sezóny s největším počtem umístění v první desítce ve své kategorii.

Bedna dvakrát:
KS - Přestavlcký vlk (2. v kat., 33. celk.)
Miřejovický vyhnívák (3. v kat., 11. celk.)


Další umístění v první desítce v kategorii:
Memoriál Zdeňka Bambáska, časovka jednotlivců (4. v kat., 104. celk.)
KS - Velká cena Lafarge (5. v kat., 42. celk.)
KPŽ - Praha - Karlštejn Tour C (7. v kat., 99. celk.)
AMT - Pražská 50 (8. v kat., 149. celk.)
Houštecký cyklomaraton (9. v kat., 89. celk.)
KPŽ - Trans Brdy (9. v kat., 60. celk.)
KS - Opárenské okruhy (9. v kat., 31. celk.)
Silvestrovský běh Lovosice (9. v kat., 10. celk.)
KPŽ - Mladá Boleslav Tour C (10. v kat., 92. celk.)

Velmi dobré výsledky jsem zajel v závodech:
AMT - Valtické cyklobraní (11. v kat., 67. celk.)
AMT - Author Cup (20. v kat., 260. celk.)
KPŽ - Hustopeče Tour (19. v kat., 138. celk.)

Statistiky z tréninků a závodů s porovnáním s předchozími roky:


 
2015
2016
2017
2018
2019
Celkový tréninkový čas hod
551
549
514
388
500
Celkem ujeté kilometry km
12 283
11 660
10 600
6 774
9 015
Ujeté kilometry na silničním kole
6 015
5 270
4 648
3 174
4 006
Ujeté kilometry na horském kole
3 077
3 071
3 133
1 046
2 173
Ujeté kilometry na trenažéru
2 271
2 381
2 219
2 285
1 630
Závodní kilometry
920
938
600
269
1 206
Počet závodů
21
20
14
8
19



Žádné komentáře:

Okomentovat