Ohlédnutí za rokem 2024

V roce 2024 jsem už jezdil všechny závody v kategorii nad 60 let. Konec předchozího roku jsem promarodil s potížemi s dýcháním a s pásovým oparem a také na jaře jsem měl výpadky kvůli virovým onemocněním. Výkonnost jsem nabíral až během jara. Tu jsem měl nejlepší na podzim, kdy jsem ji zúročil v sérii závodů každý týden. Sezónu jsem končil velmi unavený a skoro celý listopad jsem odpočíval. Kyčle byly zatím v pořádku.

V závodech se mi dařilo jezdit mezi nejlepšími v kategorii a také v absolutním pořadí jsem měl dobré výsledky. Jezdil jsem uvolněně a v pohodě. Dosáhl jsem čtyřikrát na umístění na bedně na lokálních závodech a dvakrát byla bramborová medaile na velkých závodech.

Na KPŽ do Mladé Boleslavi jsme vyrazili s Ondrou, aby si užil závodění s jinými dětmi.

Ze závodů jsem dosáhl nejhodnotnějších výsledků na MTB maratónu Valtické cyklobraní, na Kole pro život v Chrudimi, na Přestavlckém vlkovi a Kolmo kolem komína. Velmi dobře jsem zajel také Pražskou 50.

V absolutním pořadí závodů jsem se umisťoval mezi prvními 19 až 50 % všech závodníků.

V roce 2025 budu pokračovat v soustavném tréninku a zúčastním se přibližně stejného množství závodů, hlavně těch, které jsem si oblíbil.

Nejlepší výsledky:

KS - Přestavlcký vlk, Přestavlky 26 km – 2. v kat., 35. celk.
KS - Miřejovický vyhnívák, Litoměřice 3 km – 2. v kat., 33. celk.
KS - Kolmo kolem komína, Třebenice 28 km – 3. v kat., 24. celk.
KS - Závod do vrchu Litoměřice – Babiny – 3. v kat, 34. celk.
AMT - Valtické cyklobraní 58 km – 4. v kat., 45. celk.
KPŽ - Manitou Železné hory C, Chrudim 40 km – 4. v kat., 89. celk.

Velmi dobré výsledky:

AMT - Pražská 50 50 km - 6. v kat., 191. celk.
KPŽ - Bikemaraton Beroun C 33 km – 6. v kat., 108. celk.

Statistiky s porovnáním s předchozími roky:

	2020	2021	2022	2023	2024
Celkový tréninkový čas hod	602	597	541	526	508
Celkem ujeté kilometry km	10 614	10 187	9 216	9 037	8 814
Ujeté kilometry na silničním kole	3 541	5 265	4 513	4 250	4 147
Ujeté kilometry na horském kole	4 218	2 597	2 198	2 152	2 428
Ujeté kilometry na trenažéru	2 359	1 686	1 951	1 942	1 784
Závodní kilometry	496	639	554	692	455
Počet závodů	13	12	12	17	14

Silvestrovský běh Lovosice 2024

Po pěti letech se obnovila tradice Silvestrovského běhu na Osmičce. Přerušil to covid a vloni zase velká voda.

Když jsem běžel z práce přes Osmičku, narazil jsem na hlavního pořadatele Václava ze Sauna baru, jak kreslí startovní/cílovou čáru. A že ať dorazím na běh, start ve dvě.

Už jsem měl v nohách půl hodiny běhu. Tak jsem ho ukončil a v půl druhé jsem byl na registraci. Zúčastnilo se kolem třiceti běžců. Běžců, specialistů na běh. Účast byla větší než naposledy.

V prosinci jsem měl dva týdny pauzu kvůli nemoci a kondici teprve nabírám, ale byla to dobrá příležitost zpestřit si trénink, vyzkoušet plnou intenzitu a zasportovat si v posledním dni v roce.

Tři okruhy, celkem 2,4 km, jsem dokončil v čase 12:33, o půl minuty pomaleji než před 5 lety, mezi posledními, ale poslední jsem nebyl. 

Myslím, že jsem tam byl druhý nejstarší. Takže s endoprotézou dobrý. Marek mi napsal, že bych s přehledem dal vojenské přezkoušení. 😊

Atmosféra byla pohodová. Zázemí v Sauna baru vybízelo k doplnění tekutin Budvarem, což se stalo.

Výsledek

dosud nezveřejněn, bedna to nebyla

Foto Jana

Silvestrovský běh

Lovosice, 31. 12. 2024