Letošní poslední závod seriálu Král Středohoří a první závod po posezónní pauze. Po třech týdnech odpočinku jsem prakticky bez tréninku dal populární závod v terénním běhu do vrchu, 3 km s převýšením 420 metrů. Někdy si tu pauzu dát musím. Mimoto jsem neběhal od jara. Kolo mělo přednost. Takže Lovoš je hlavně pro zábavu.
Počasí
bylo slušné, bez větru, bez deště, bez mrazu, pár blátivých úseků. Startovalo
90 běžců. Rovnoměrným tempem jsem celou cestu běžel a soupeřil jsem hlavně se
svým loňským výkonem, který jsem chtěl vylepšit. To se povedlo. Čas jsem
zlepšil o 1:04 minuty a absolutní umístění jsem vylepšil o 4 místa. Takže na
začátek nové sezóny to bylo dobré.
Nahoře
jsem se dlouho nezdržel. Posezení u piva v turistické chatě jsem protentokrát
vynechal. Po převlečení do suchého jsem pokračoval v pěší túře
z Lovoše oklikou domů, abych dorazil ještě za světla a ještě něco
natrénoval.
Dva dny jsem pak byl úplně rozlámaný. Než si zase tělo zvykne na zátěž, tak to
ještě bude bolet.
Výsledek:
| délka km | převýšení m | čas | průměr km/h | umístění celkem | umístění v kategorii | dokončilo celkem | dokončilo v kategorii | zpoždění za vítězem |
| 3 | 424 | 0:27:36 | 6,49 | 68 | 9 | 90 | 10 | 0:10:16 |
Foto: nějak se nefotilo, Litoměřicko24.cz
Výběh
na Lovoš, Král Středohoří, Lovosice
26. 11. 2016
